Taneční pohybová terapie využívá výrazový pohyb vycházející z vnitřního prožitku.

Náš pohyb totiž nevědomky odráží náš vnitřní svět. A naopak – skrze pohybové

interakce s okolím je ovlivňováno naše prožívání.

Taneční terapie tak pomáhá lépe vyjádřit vlastní pocity, ale i poznat své

tělo. Přináší také uvolnění, radost, energii, sílu a v důvěru v sám

sebe. Taneční terapeut vnímá váš pohybový projekt a pomáhá ho rozvíjet.

Lekce jsou v důvěrném kruhu o maximálním počtu tří klientů.

Každá lekce se skládá ze tří částí. V úvodních deseti minutách se

terapeut s vámi seznamuje a vysvětlí vám průběh procedury. Následuje hodina

plná pohybových cvičení zaměřených na práci s dechem a navedení do vašeho

přirozeného tanečního vyjádření. Díky individuální práci s tělem si

uvědomíte své prožitky a jednotlivé části svého těla. Nechybí ani práce

s fyzickou silou, napětí i uvolnění a jednoduché pohybové sekvence.

Na závěr se můžete těšit na dvacetiminutovou relaxaci.